Nja, artikeln lade jag ut på bloggen idag men den har funnits på min hemsida under “hälsohörnan” ett tag.

Hehe… Det är aldrig fel att fråga, skriver ju information här i syftet att hjälpa andra till att finna ett optimalt välmående, naturligtvis efter vad man själv strävar mot.

Precis som du säger så är naturliga produkter optimalt för en fungerande kropp, håller helt med dig angående de “mirakelkurer” och diverse dieter som finns på marknaden. Dock vill jag säga att de delvis är rätt ute, pga. att våra mark där vi odlar tillsammans med luftföroreningar som ökar samt alternativa tillvägagångssätt för att ta fram livsmedel, inte överenstämmer med min filosofi. Det är enkelt förklarat inte samma kvalité på de livsmedel vi idag får i oss jämfört med 50 år sedan eller ännu längre, på stenålderstiden.

Ovannämnda “problemet” gör ju att vi är “tvingade” till att söka alternativ väg för att tillgodose oss den näring (som det inte pratas särskilt mycket om bland livsmedelsverket som ett exempel) för att ge kroppen vad den behöver. I dessa fall får jag nog säga att det krävs ett tillskott för att skada kroppen. Är man inte positiv till tillskott så bör man åtminstone se till att täcka upp så att man når lägsta nivåerna.

Jag håller helt med dig med vad du säger angående att finna relevant forskningsresultat, inte alltid det lättaste om man inte vet var man ska söka.

Känner du att det dyker upp fler frågor så är du mer än välkommen att ställa dem till mig. Känner du att du inte vill ställa eventuella frågor officiellt här så kan du även maila dessa till mig.

Mvh:

Sami Kallio

Ha en fortsatt trevlig dag!
Mvh
Camilla Lundin

Skrev denna artikel för ca. 6 månader sedan och har inte de källor jag använt mig av tillgängliga för tillfället, men kan naturligtvis maila över till dig när jag finner dessa igen.

Mycket av informationen på bloggen är dock vad jag själv funnit i mitt arbete och forskning genom åren samt tillsammans med forskare jag samarbetar med för informationsspridning. Men som sagt ger dig gärna tillgång till material, ska bara finna detta först.

Citron/äppelcidervinäger har en förmåga att sänka GI värdet i magsäcken varav man tillsätter detta. Det har även debatterats kring detta om det påverkar viktminskning osv. vilket jag lämnar osagt. Jag skulle dock kunna tänka mig att det indirekt har en viss påverkan då det till en viss del sänker GI värdet, men att man skulle kunna använda endast detta i det syftet är jag tveksam till.

Däremot är detta ett bra tips för den som ligger på gränsen vecka in och vecka ut som egentligen inte vill göra en markant förändring.

Hoppas att detta hjälper dig, är det något mer du undrar över så är det bara att lämna en kommentar.

MVH:

Sami Kallio