Detta året runt programmet är särskilt utformat för idrottare i mellanstadiet som ser fram emot att förbättra sina idrottsprestationer. Denna ålder är en kritisk period i en ung idrottsmans liv för att utveckla en kropp för att förebygga skador och maximera den idrottsliga potentialen. Detta program är strategiskt planerad baserat på åldern på idrottaren. Vissa färdigheter utvecklas bäst under denna ålder och det är viktigt att dra nytta av dessa känsliga perioder.

Följande är några av de viktigaste målen för våra idrottare:

• Snabbhets utveckling
• Rörlighets förbättring
• Förbättrad koordination och balans
• Ökad relativ kropps styrka
• Utveckla sunda kostvanor
• Öga-hand koordination
• Ansvar
• Respekt
• Vår signatur ”Veckans Vinnare”

Program Detaljer:

Vem:

Mellanstadie elever, flickor & pojkar med siktet att lyckas inom idrotten

Datum:

Block A        datum kommer senare…           Tids period, 12 veckor
Block B         datum kommer senare…           Tids period, 12 veckor
Block C         datum kommer senare…           Tids period, 2 terminer

När:

Välj mellan 2 eller 3 gånger i veckan enligt fasta datum. Ring för mer information.

Kostnad:

2 ggr / vecka: 3.300:-
3 ggr / vecka: 4.950:-

Block C:

2 ggr / vecka: 12.000:- ( Kan delbetalas i 4 omgångar, 3.000:- / gång )
3 ggr / vecka: 18.000:- ( Kan delbetalas i 4 omgångar, 4.500:- / gång )

Inkluderande av en överraskning förutom 12 veckors effektiv träning.

För att registrera dig, fyll i registrerings formulär (läggs upp här inom kort, ring och boka tills vidare) och maila iväg eller lämna in personligen beroende på vad som passar dig bäst. Var noga med att inkludera betalningen, eventuellt delbetalningen om det passar bättre.

För mer information ring Sami Kallio på +46 (0) 704 – 30 71 57
eller maila till: sami@samikallio.com

S MAGASIN senaste

• Världens 211 största framtidslöften i fotboll
• Varning! Glasbitar i Nestlé produkt!
• Att gäspa kan öka på ditt minne, hjärnkapaciteten och totala hjärnhälsan
• Gäspandet – En Utvecklad Hjärn Kylnings Mekanism
• Viktminskning på ett njutfullt sätt
• Ett hälsosamt bröd för alla brödälskare
• Går det att få ihop bra kostvanor på arbetsplatsen?
• Nya referensvärden för näringsvärden från Efsa
• Här är den Officiella VM 2010-låten
• Pollenallergi ger även födoämnesallergi
• Allergi mot mat
• Hög-intensiv Träning Minskar Risken för Stroke
• Lite choklad kan påverka hjärtat positivt
• Linfrön kan Minska Kolesterol Värdet Hos Män
• Efter skola-träning hjälper överviktiga tjejer