Som valarnas favoritmat och en av världens vanligaste räka är det nu dags för oss människor att få ta del av havets nyttigheter. Krilloljan är här och kommer säkerligen vara ett nytt hälsobegrepp, värt att lägga på minnet.

rill den lilla räkan är just det en liten räka till utseendet men med ögonen lätt utskjutna och med långa antenner. Skaldjuren finns i de flesta stora haven runt om i världen men är speciellt vanligt vid Arktis där det kalla vattnet uppenbarligen tilltalar dem. Ser du en röd fläck röra sig i havet är det med stor sannolikhet ett stim med krill.
Krillen existerar och kan fångas kring världens renaste hav där de framförallt äter plankton som är organismen som finns längst ner i näringskedjan. Detta innebär att de inte lagrar några miljögifter och ger således ett säkert och mycket hälsosam räka att inta.

“Krill innehåller en av naturens starkaste antioxidant som stärker och skyddar våra celler.”

Fångstplatserna har hittills varit av längre avstånd vilket hindrat oss från att ta del av naturens och således krillens nyttigheter. För att inte bli dåligt måste krill omedelbart tas om hand, i värsta fall härsknar det helt. Resan till fastlandet har ofta inneburit problem just med detta men med nya fångst- och beredningsmetoder är det numer möjligt att tillvarata krillens olja redan ombord på båten.
Omega-3 är som “alla” numer vet viktigt för oss, rent av livsnödvändigt som du säkert också vet. Allt fler människor har kraftiga underskott på just omega-3 och de rekommenderade dagliga intaget nås allt som oftast inte upp till. Då ska vi inte prata om de optimala nivåerna som ligger på betydligt högre nivå. Extra tillskott i form av just omega-3 är mycket vanligt i samhället.

Omega-3 som produceras av krill har en rad fördelar jämfört med den vanliga fiskoljan. Krilloljan består av fosfolipider som är ett vattenlösligt fett som är den vanligaste fettypen i människokroppen. Detta bygger upp cellmembran runt våra celler.
Vattenlösligheten i krilloljan innebär att den med lätthet kan tas upp i tarmsystemet, speciellt tunntarmen och sedan effektivt fördelas till kroppens alla delar. Man har märkt ett 10 gånger större upptag av krilloljan i jämförelse med andra omega-3 oljor. Dessutom innehåller krill ett av naturens starkaste antioxidant, astaxanthin, som både stärker och skyddar cellerna och bygger upp det naturliga skyddet.

“Det behövs en 10 gånger mindre dos av krillolja för att ge samma effekt som andra omega-3 oljor”.

Mvh:

Sami Kallio
Body Balancer

Källa: Life & Per Westergård

S MAGASIN senaste

• Världens 211 största framtidslöften i fotboll
• Varning! Glasbitar i Nestlé produkt!
• Att gäspa kan öka på ditt minne, hjärnkapaciteten och totala hjärnhälsan
• Gäspandet – En Utvecklad Hjärn Kylnings Mekanism
• Viktminskning på ett njutfullt sätt
• Ett hälsosamt bröd för alla brödälskare
• Går det att få ihop bra kostvanor på arbetsplatsen?
• Nya referensvärden för näringsvärden från Efsa
• Här är den Officiella VM 2010-låten
• Pollenallergi ger även födoämnesallergi
• Allergi mot mat
• Hög-intensiv Träning Minskar Risken för Stroke
• Lite choklad kan påverka hjärtat positivt
• Linfrön kan Minska Kolesterol Värdet Hos Män
• Efter skola-träning hjälper överviktiga tjejer