Hösten på väg mot vintern och Juletider är ju helt underbart! Dessvärre är det även mörka månader då vi inte får tillräckligt med soljus för D-vitamin produktion i kroppen.

I min webshop finner du D-vitamin (eller kolekalciferol som den heter) i form av D3-vitamin som är den formen av vitaminet som har syntetiserats i lever och njurar och som kroppen kan ta upp.

D3-vitaminet (eller 1,25-dihydroxykolekalciferol som är dess namn) finns i tablett form om 60 tabletter och som räcker i en månad, kostar endast 103:- vilket kan ses som en värdefull investering för att må bra under vinter halvåret.

Orsaker till D-vitaminbrist:

Soljus: Brist på soljus under vinterhalvåret samt människor som inte vistas ute i solljuset.

Ålder: Ju äldre man är desto svårare är det för kroppen att tillverka D-vitamin

Livsstil: Om man spenderar mycket tid inomhus. Bebisar/småbarn, stressade människor och äldre får brist.

Geografiskt läge: Bosatt i land med lång vinter, mindre soljus exponering alltså.

Människor med mörk hud: Speciellt de med afrikanskt ursprung har svårare att tillverka D-vitamin med begränsat soljus. Behöver alltså mer tid och mer soljus.

Kultur: Vissa kulturer döljer huden så mycket att exponering av soljus är begränsad.

Ämnesomsättning: Människor med dålig eller sämre fettförbränning har oftast D-vitaminbrist.

Ökad användning av solskyddskräm: Vid användande av solskyddsmedel blockerar man D-vitaminproduktionen. Solskyddsfaktor 8 blockerar 85 % av bildningen av D-vitamin. Solskyddsfaktor över 8 blockerar 100% av bildningen.

Sjukdomsrisker vid D-vitaminbrist:

Tjocktarmscancer, bröstcancer, underlivscancer, kolon irritable, MS, hjärtsvikt, sklerodermi, lupus, PCOS, diabetes, KOL, hypertoni och hypertyroidism.

Köp den redan idag till dig samt de du håller kär.

//Soliga hälsningar – Sami

S MAGASIN senaste

• Världens 211 största framtidslöften i fotboll
• Varning! Glasbitar i Nestlé produkt!
• Att gäspa kan öka på ditt minne, hjärnkapaciteten och totala hjärnhälsan
• Gäspandet – En Utvecklad Hjärn Kylnings Mekanism
• Viktminskning på ett njutfullt sätt
• Ett hälsosamt bröd för alla brödälskare
• Går det att få ihop bra kostvanor på arbetsplatsen?
• Nya referensvärden för näringsvärden från Efsa
• Här är den Officiella VM 2010-låten
• Pollenallergi ger även födoämnesallergi
• Allergi mot mat
• Hög-intensiv Träning Minskar Risken för Stroke
• Lite choklad kan påverka hjärtat positivt
• Linfrön kan Minska Kolesterol Värdet Hos Män
• Efter skola-träning hjälper överviktiga tjejer