Gäspandet – En Utvecklad Hjärn Kylnings Mekanism

Att gäspa under ett träningspass har en viktig verkan…

Hög-intensiv Träning Minskar Risken för Stroke

Hög-intensitet i aktiviteten är viktig och effekten är oberoende av förbättringen som träning har på hypertoni, diabetes eller höga blodfetter

IDROTTSTRÄNING FÖR HÖGSTADIE ELEVER – SNABBHET & FLEXIBILITET

Är du högstadie elev och drömmer om att lyckas med din idrott? Sami Kallio hjälper högstadie elever med skräddarsydda program.

Träna dig i form – här är metoden

Träna dig i form snabbare än någonsin förut! Den enkla men ack så tuffa träningsformen lyfter din form lika snabbt du kan säga 1,2,3.

IDROTTSTRÄNING FÖR MELLANSTADIE ELEVER – UTVECKLING

Detta året runt programmet är särskilt utformat för idrottare i mellanstadiet som ser fram emot att förbättra sina idrottsprestationer. Denna ålder är en kritisk period i en ung idrottsmans liv för att utveckla en kropp för att förebygga skador och maximera den idrottsliga potentialen. Detta program är strategiskt planerad baserat på åldern på idrottaren. Vissa [...]

Det här är Boot Camp!

Vill du nå resultat med din träning? Tappa några kilon kanske rent utav eller omvandla fett till muskler? Då är FAT BLAST BOOT CAMP för dig.

FAT BLAST BOOT CAMP!

FAT BLAST BOOT CAMP är ett speciellt framtaget program för att bidra till en reducering av kroppsfett. Det fungerar för alla oavsett om du är vanlig svensson eller elitidrottare.

Fitness Träning

Fitness Träning är nästa nivå i Personlig Träning. Skillnaden ligger i erfarenheten och du kommer märka av det omedelbart.

Undvika träningsvärk

Kan man undvika träningsvärk? Är det då isbad, piller eller stretching som gäller? Ska man lyssna på Lars Eric Thornell som är professor i anatomi vid Umeå universitet så är det varken eller.
Enligt forskning av professorns team som gjordes för något år sedan handlar det inte om förstörda muskelfibrer eller inflammation för att känna av [...]

Tillbaka i bloggens värld

Då var man tillbaka igen till bloggandet efter ett “kortare” avbrott pga. av strul med host och server byte.
Kan varmt rekommendera er alla där ute som letar efter en bra host och server att INTE anlita one.com. Jag har varken fått den support eller professionalism som man kan förvänta sig av en kundtjänst men även [...]

Intensifiera dig själv

Nyligen gjord forskning visar att intensiteten i träning, snarare än dess varaktighet, är nyckeln till fysisk kondition. Peta Bee förklarar den korta och smidiga vägen.
Det låter som den perfekta lösningen för en stressad, tids-hungrande generation: gym sessioner som kan genomföras på några minuter, och förespråkare hävdar, med samma resultat som timmar spenderas knegandes på löpbandet [...]

E 252 Kaliumnitrat

FUNKTION
Konserveringsmedel.
FRAMSTÄLLNING
Framställs syntetiskt, men förekommer också naturligt.
ANVÄNDNINGSOMRÅDE
Används i ost, saltade köttvaror och fiskvaror i marinad eller inläggning. (Anv. dessutom som gödningsmedel.)
KÄNDA HÄLSORISKER
Kan orsaka magsmärtor och kräkningar. Kan även skada blodets syreupptagningsförmåga hos barn under sex månader. Omdiskuterat ämne
med cancereffekt i vissa djurförsök.

S MAGASIN senaste

• Världens 211 största framtidslöften i fotboll
• Varning! Glasbitar i Nestlé produkt!
• Att gäspa kan öka på ditt minne, hjärnkapaciteten och totala hjärnhälsan
• Gäspandet – En Utvecklad Hjärn Kylnings Mekanism
• Viktminskning på ett njutfullt sätt
• Ett hälsosamt bröd för alla brödälskare
• Går det att få ihop bra kostvanor på arbetsplatsen?
• Nya referensvärden för näringsvärden från Efsa
• Här är den Officiella VM 2010-låten
• Pollenallergi ger även födoämnesallergi
• Allergi mot mat
• Hög-intensiv Träning Minskar Risken för Stroke
• Lite choklad kan påverka hjärtat positivt
• Linfrön kan Minska Kolesterol Värdet Hos Män
• Efter skola-träning hjälper överviktiga tjejer