Tillsammans med tidsbesparande och smidiga sjukvårdsinsatser, erbjuds nu en friskvårdslösning som ökar produktiviteten samt ger bättre styrning och kontroll över kostnaderna.
Lösningen är individanpassad och i främjande syfte, där banbrytande Postural Terapi är en av komponenterna i programmet.

Investerar ni redan i personalen?
Med största sannolikhet är ni just nu mitt uppe i en friskvårdssatsning, där personalen vanligtvis sponsras med ett gymkort eller liknande. Frågan är om man här verkligen hjälper eller gör mer skada?

Varför plantera ett träd när man kan få en skog?
Med en utbildningsbakgrund och arbetserfarenhet som få andra besitter, kan jag erbjuda ett tänk som inte än existerar i Sverige. Individens optimala prestationsförmåga ligger här i fokus.

Vilka resultat vill ni ha?
För att ni ska få en större lönsamhet i ert systematiska friskvårdsarbete föreslår jag ett möte, där jag presenterar de resultat jag kan åstadkomma för er.

Boka redan idag, det lönar sig!

Med vänlig hälsning,

Sami Kallio

Företagsfriskvård
Check Up
Om Sami Kallio

Skillnaden mellan sjukvård och friskvård är kanske inte så enkel att förstå då, eller?
Vad jag på mitt alldeles egna lilla sätt, kanske inte alltid det bästa, sätt försöker inbilla mig själv och alla er andra är att:

1) Friskvård är en investering i friska individer med syftet att behålla hälsostatusen hos dessa samt förhindra dessa från att bli sjuka eller skadade.

2) Sjukvård i motsats är precis som det låter här med, en kostnad som kommer utifrån att medarbetaren/medarbetarna har blivit sjuka eller skadade.

Så långt är det grönt, hoppas jag (säg gärna till annars).

Hur ser det då ut på företagen?

Jo, efter min ringa men precisa forskning på ett antal utvalda företag som säger sig investera i friskvård, har jag kommit fram till att det inte är i närheten av att handla om friskvård. Tvärt emot, satsas det på fel aspekter och allt som oftast på insatser som jag vill kalla för sjukvårds satsning.

De flesta företag ger ett friskvårdsbidrag till sina anställda på mellan 800 – 1.500 SEK. Dessa pengar får de anställda investera i t.ex. massagebehandling, motionssimning och gymkort (bara för att nämna de vanligaste naturligtvis). Och oftast är det på ett gymkort detta läggs. Detta är väll bra, eller?

Absolut! Skulle jag vilja säga, det är ju kanon att människorna rör på sig i ett alltmer monotont och stillasittande samhälle. Dessvärre är det så att träningen och det sätt den utförs på i många fall inte alltid gynnar oss… (?!)

Vid träning bildas fria radikaler i kroppen, som i och för sig även kan ha en positiv verkan på kroppen men, som oftast skadar människokroppen. Fria radikaler behöver antioxidanter. Antioxidanter har motsvarande verkan för kroppen som ett rostskydd har på vårt fordon, utan rostskyddet så sker en oxidation antingen med hjälp av vätska eller syre på vårt fordon, likadant är det med vår kropp. Vi behöver ett skydd för att träningen inte ska skada oss.

Enligt min erfarenhet som kostexpert vet jag att många människor i vårt samhälle inte kommer upp i rekommenderat dagligt intag (RDI) av näringsämnen generellt, där även antioxidanter ingår. Detta innebär alltså att det är ytterligare “några” nivåer kvar till OPTIMALT DAGLIGT INTAG.

För att hoppa tillbaka till företagsfriskvård igen, det finns alltså vettigare ställen att stoppa denna stora investeringen på. Visserligen är det fortfarande så att personalen själva avgör vart pengarna går i och med att det är en valmöjlighet. Skulle jag få som jag vill, och det brukar jag på ett eller annat sätt få, så skulle jag vilja få till stånd förändringar. Jag skulle vilja styra denna investering på ett förnuftigare sätt, inget ont mot någon dock. Men vilken statistik förs över investeringarna som görs? Vilka resultat bringar dem? Är de mätbara eller endast vilda gissningar?

Jag nämner som ni säkert läst i denna artikel kost som metod, men självklart finns det ett antal olika aspekter som är direkt avgörande för hur en människa mår och presterar både på arbetet men framförallt i hemmet. Som något av en expert på frågor gällande företagsfriskvård rekommenderar jag alla företag att först och främst kika in de pdf:er som finns bifogade i denna artikel och därefter kontakta mig för GRATIS rådgivning. Jag bollar gärna idéer och är mina tankar, synpunkter och åsikter i er smak så bidrar jag gärna med min expertis för er räkning.

Sami Kallio

Ett optimalt friskvårdspaketet bör innehålla dessa delar:

Hälsokontroll / hälsoprofilbedömning:

Med hjälp av näringsmedicinska undersökningar får jag en bra bild av vad som är lämpligt för varje individ. Kontroller som utförs regelbundet är:

• Kroppsvikt -   Mätning regelbundet
  
• Mått -   Omkretsmätning för att få nuvärde och riktvärde
  
• BMI -   Indikation på kvoten av vikt / mått
  
• Muskelmassa -   För liten muskelmassa i jämförelse med fettmassa ger problem
  
• Fettmassa -   Minskning av bukfettet för att minska risken för “metabola syndrom”
  
• Benmassa -   Rätt benmassa kan minska problem som “osteoporos” (benskörhet)
  
• pH-värde -   Balans mellan syror och baser får magen och tarmar i balans
  
• Vätskenivå -   Rätt mängd av vatten och salter i kroppen ger en renare kropp
  
• Blodtryck -   Ett optimalt blodtryck ger stora hälsofördelar
  

samt

• Näringsmedicinska undersökningar –   Genom diverse metoder visar rådande brister

Testmetodik / träning:

Testmetodik är olika sätt att uppskatta och mäta en individs förutsättningar att klara av specifika arbetsmoment. Testmetodik innehåller bl.a. dessa test:

• Styrketest   – Test för att se till att de vardagliga belastningar orkas med
  
• Syreupptagningsförmåga   – En god syreupptagningsförmåga krävs för att orka med arbetet
  
• Arbetskapacitet   – Tolkning av överträning, skador och sjukdomar (sämre prestation, trötthet, ökad vilopuls, inflammationer m.m.)

samt

• Träningsprogram -   Analys och styrning av individuella träningsprogram

Postural Terapi / Ergonomi:

För att minimera belastningsskador, obalanser och förslitningar görs mätningar av diverse saker såsom:

• Ergonomi -   Arbetsställning/position, ljud och ljus
• Postural Terapi -   Kroppshållningstester och rekommendationer för att skapa optimal balans som motverkar skador

Kost / Näring:

Kostanalyser genomförs för att med enkla medel och små förändringar skapa bättre, hälsosammare och sundare livsstil, bättre kostvanor samt upplysa om hälsorisker.
Bättre alternativ av livsmedel ges med motivering. Detta ingår:

• Kostanalys -   Analys av nuläge för individens kost/näringsintag
• Måltidsplanering -   Livsmedelsval som ökar individens prestation och energinivå
• Kroppstyp -   Beroende på vilken kroppstyp finns det livsmedel som höjer/sänker hälsan
• Blodgrupp -   Beroende på blodgrupp finns det livsmedel som höjer/sänker livsupplevelsen
• Sjukdomshjälp -   Förebyggande eller behandlande av sjukdomar utan läkemedels biverkningar men med bättre resultat

Kosttillskott / näringsmedicin:

Svenska jordar är inte vad dem en gång varit. 75-95% (beroende på myndighet och forskning) når inte upp till de dagliga LÄGSTA nivåerna (RDI). Detta finner jag skrämmande!
Vi får inte i oss den näring vi behöver för att vår kropp skall fungera optimalt. Därför behövs kosttillskott. Detta ingår:

• Näringsanalys   -   Vad får vi i oss för lite / för mycket av
• Sjukdomsanalys   -   Vid sjukdomar analyseras varför vi blir sjuka (infektion, influensa samt svårare fall)
• Riskgrupper   -   Analys och behandlande av de grupper som riskerar att drabbas av lindrig eller svår sjukdom

Friskvårdsgrupp:

I och med att jag enbart har 2 armar och 2 ben (i alla fall senast jag tittade efter) behövs stöd för att på bästa sätt nå effekt av arbetet och för att kunna hjälpa till så mycket som möjligt, startas en friskvårdsgrupp hos er. Uppbyggnad och upplärning samt utbildning sker av mig så att vårt gemensamma arbete kan ge hälso effekter som syns bland medarbetarna men även i den ekonomiska resultaträkningen.

Events / tävlingar:

Motivation, teamkänsla, glädje gör arbetet roligare! Events och tävlingar som anordnas går inom hälsans tecken men med glimtar av ert vardagliga arbete vilket ger en extra morot till att öka resultaten.
Belöningar och bonusar är mycket vanligt förekommande element här.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

På er begäran skickar jag gladeligen ut mer information och ett räkneexempel som ni kan använda för att räkna ut hur mycket en investering kan löna sig för er.

Kontakta mig redan idag, klicka här!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mvh:

Sami Kallio